O que todos precisam saber
Medo e ansiedade: o que fazer
Noites sem dormir a pensar no que pode correr mal.
Sentir medo é humano
Elias teve medo (1 Reis 19). Davi também (Salmo 56:3). Jesus ficou em angústia no Getsémani (Mateus 26:37-39). Sentir não é falta de fé.
O que "não temas" quer dizer
Isaías 41:10 não diz "não sintas". Diz que Deus está contigo. Em Mateus 6:25-34, Jesus fala a pessoas com necessidades reais e aponta para as aves e para o cuidado do Pai. A ideia é não deixar a ansiedade mandar em ti.
Um caminho prático
Filipenses 4:6-7: apresenta a Deus o que te pesa, com gratidão, e a paz guarda o teu coração. 1 Pedro 5:7: lança sobre ele a tua ansiedade, porque ele cuida de ti.
O inimigo usa o medo e a pressa. 2 Timóteo 1:7 lembra que Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, amor e domínio próprio.
Se for pesado demais
Se a ansiedade te rouba o sono, o trabalho ou a saúde, procura também ajuda profissional. Orar e ir ao médico não se contradizem.
Passo para hoje
Escreve o medo numa frase. Depois escreve o menor passo possível para amanhã.
Quer ver isto aplicado à tua situação? Conversa com o Angomediva.
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